Healthy Mind 01 2022

Met Healthy Mind neem de regie over je mind voor een gezonder, gelukkiger leven. Met Healthy Mind neem de regie over je mind voor een gezonder, gelukkiger leven. Je geest is een krachtig maar gevoelig instrument, dat evenveel zorg nodig heeft als je lichaam. Hoe beter we menselijk gedrag en mentale processen begrijpen, hoe beter we onszelf begrijpen. En zodra we inzien waarom we ons op een bepaalde manier gedragen, wordt het makkelijker om stress-situaties te vermijden, minder angstig te worden, en betere beslissingen te nemen.

Meer tips over gezond leven? Bekijk ook een Body & Mind!