Yoga 02 2022

Pijn, spanning, slapheid, blessures en weinig energie – voor veel mensen hoort dat er gewoon bij. Daar kan yoga verandering in brengen, en zelfs een klein beetje kan al wonderen doen. Dit is een complete gids om je te helpen een verschil te maken voor je lichaam. Yoga maakt je sterker en soepeler en bevordert bovendien je gevoel van welbevinden, energieniveau, nachtrust en concentratie. Je hebt er niet veel tijd voor nodig, geen dure spullen en geen voorkennis – alleen de behoefte om iets voor jezelf te doen.

Dat en nog veel meer in deze editie.

Geïnspireerd en op zoek naar meer tips? Bekijk een andere editie!