In deze editie van Mijn Mindfulness Boekje, een special van BodyMind, ontdek je hoe je bewuster kunt leven en meer rust, tevredenheid en vervulling kunt ervaren. Bestseller auteur Anna Black helpt je met praktische tips en inspirerende oefeningen op weg naar een kalmer en gelukkiger leven. Perfect voor wie wil ontsnappen aan de dagelijkse drukte en echt wil ontspannen.

Benieuwd naar onze magazines over gezondheid? bekijk een nummer of neem een kijkje tussen onze abonnementen.