Dit nummer van Healthy Mind bevat 124 pagina’s vol met advies van experts. Zo lees je over 10 tips voor meer eigenwaarde, genieten van kleine dingen, vaker nee zeggen en over het belang van een goede nachtrust. Dat en nog veel informatie over mentale gezondheid!

Meer tips over gezond leven? Bekijk ook eens Body & Mind! of neem een kijkje naar onze abonnementen.