Deze editie geeft 50 houdingen en series om je dag energiek te beginnen. Met eenvoudige oefeningen van slechts 10 minuten, ochtendmeditaties en ademhalingstechnieken helpt het om stress te verminderen, flexibiliteit te verbeteren en meer energie te krijgen.

Geïnspireerd? Bekijk een andere editie voor meer tips en trucs!