Dit nummer van Yoga helpt je kracht en balans te vinden met 61 oefeningen voor zowel beginners als gevorderden. Ontdek effectieve programma’s om je buik platter te maken, je verbranding te verhogen en je lichaam soepel en sterk te houden. Werk gericht aan gespierde armen en benen, verbeter je voeding met praktische tips en ervaar meer energie dankzij meditatie en mindfulness. Een complete gids voor wie wil afvallen, ontspannen en sterker in het leven wil staan.

Geïnspireerd? Bekijk een andere editie voor meer tips en trucs!