Het Hoge Bloeddruk Handboek is jouw gids om grip te krijgen op hypertensie en een gezonder leven. Ontdek 10 eenvoudige leefregels waarmee je vandaag nog je bloeddruk kunt verlagen. Met praktische adviezen over voeding, beweging en leefstijl leer je hoe je je hart en vaten beschermt. Lees een duidelijke uitleg van de wetenschap, tips voor het verbeteren van je levensstijl en beheers symptomen met concrete handvatten. Een compleet naslagwerk voor iedereen die zijn gezondheid serieus wil nemen.